Coaching individualisé:

-Adapté aux objectifs, au profil sportif, aux disponibilités de l’athlète.

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-Entretien initial (physique ou visioconférence).

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-Préparation d’un carnet d’entraînement à la semaine. (Application Nolio)

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-Suivi et ajustement hebdomadaire de la progression.

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-Analyse et débriefing 1 / mois.

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-Échanges réguliers d’informations.

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-Conseils et partage d’expérience (nutrition, préparation mentale, matériel, choix des courses, logistique voyages, bons plans).

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Sport en Entreprise:

Capitaliser sur des collaborateurs motivés et bien dans leur peau pour en faire des relais de motivation dans l’entreprise !

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Stages :

En fonction des besoins et des objectifs de course, stages programmés en France et à l’étranger.