Yann Rocheteau vous propose des programmes de coaching personnalisés
pour vous accompagner dans vos défis sportifs.
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Nos coachings
Que vous soyez Triathlète, Nageur, Cycliste ou Runner/Trailer découvrez nos offres adaptées à vos objectifs et à vos disponibilités.
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Pourquoi choisir cet accompagnement sportif ?
Une expertise dédiée et une passion profonde pour l'amélioration personnelle. Yann, fort de son expérience et de sa compétence, vous guide avec précision et efficacité vers vos objectifs sportifs. Son approche personnalisée garantit des progrès significatifs et durables, adaptés à vos besoins spécifiques et à votre évolution personnelle.
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Expertise et Expérience
e possède des années d’expérience dans le coaching de triathlètes, marathoniens et traileurs, avec une expertise reconnue dans le domaine. Je combine connaissances théoriques et pratiques pour vous fournir des conseils avisés et une préparation complète. En choisissant mon accompagnement, vous bénéficiez de mon expérience et de mes compétences qui ont déjà aidé de nombreux athlètes à atteindre leurs objectifs.
Ma connaissance approfondie des compétitions locales et internationales inclut des événements tels que l'Ironman 70.3 Les Sables d’Olonne, le Frenchman Carcans, l'Alpes d’Huez Triathlon, le Triathlon de Royan, le Marathon de La Rochelle, le Marathon de Nantes, le Marathon de Paris, l'Ultra Marin autour du Golfe du Morbihan, le Trail GRP et le Festival des Templiers.
Cette expertise me permet de vous préparer spécifiquement à ces événements en vous fournissant des stratégies de course, des conseils en nutrition et des plans d’entraînement adaptés à chaque compétition.
Suivi Régulier et Ajustements Hebdomadaires
J'offre un suivi régulier et des ajustements hebdomadaires de votre programme d’entraînement. Ce suivi personnalisé vous permet de rester sur la bonne voie, d’éviter les blessures et d’ajuster votre plan en fonction de votre état de forme et de vos retours.
Nous comprenons que la vie est dynamique et que vos besoins peuvent évoluer; c’est pourquoi notre approche flexible garantit une préparation optimale à tout moment.
Grâce à mon expérience et à ma proximité avec les athlètes à travers le monde, je suis en mesure d'offrir des conseils spécifiques adaptés à votre région, que ce soit pour trouver les meilleures pistes de course à pied, les parcours de vélos, ou les sites idéaux pour la natation en eau libre.
Ce soutien localisé améliore votre entraînement et vous aide à maximiser votre potentiel, où que vous soyez.
Personnalisation
Totale
En tant que coach personnel, je place au cœur de notre approche la personnalisation totale de vos entraînements. Chaque athlète étant unique, avec des objectifs spécifiques et des contraintes personnelles distinctes, je vous propose un plan d'entraînement sur mesure lorsque vous choisissez de vous accompagner avec moi.
J'intègre ces éléments dans mes plans d'entraînement pour vous préparer spécifiquement aux défis de vos épreuves, qu'il s'agisse de courses sur route, de triathlons, de trails ou de toute autre compétition sportive.
Peu importe où vous vous trouvez, que ce soit aux Sables-d'Olonne ou à l'autre bout du monde, je vous offre un coaching adapté à vos besoins, là où vous êtes.
Support et Motivation
Constante
Nos échanges réguliers, qu'il s'agisse de débriefings mensuels, de conseils personnalisés ou d'encouragements, sont essentiels pour maintenir votre motivation et vous soutenir dans les moments difficiles.
Ce suivi continu est crucial pour rester engagé et déterminé tout au long de votre préparation.
En plus du soutien mental, je vous offre des conseils pratiques pour gérer efficacement les aspects logistiques de votre entraînement et de vos compétitions, comme les meilleures périodes d'entraînement adaptées à votre région, la gestion des conditions météorologiques locales et les recommandations d'équipement spécifiques pour les courses.
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Notre processus d'accompagnement
Je vous propose une personnalisation totale de votre entraînement, avec un suivi régulier et des ajustements hebdomadaires. Ma priorité est de vous aider à atteindre vos objectifs sportifs dans les meilleures conditions possibles. Mon engagement est de vous offrir une préparation optimale, parfaitement adaptée à vos besoins spécifiques, et de vous accompagner tout au long de votre parcours vers la réussite.
Adapté aux objectifs, au profil sportif, aux disponibilités de l’athlète.
Entretien initial (physique ou visioconférence).
Préparation d’un carnet d’entraînement à la semaine. (Application Nolio)
Suivi et ajustement hebdomadaire de la progression.
Analyse et débriefing 1 / mois.
Échanges réguliers d’informations.
Conseils et partage d’expérience
(nutrition, préparation mentale, matériel, choix des courses, logistique voyages, bons plans).
L'outils de suivi Nolio
Découvrez Nolio, votre compagnon de confiance pour un suivi efficace et une gestion optimisée. Transformez vos données en insights précieux et prenez des décisions éclairées en temps réel.
Nolio est une plateforme avancée de gestion d'entraînement conçue pour les coachs et les athlètes, facilitant la planification, le suivi et l'analyse des entraînements.
Fonctionnalités Principales :
Planification : Permet de créer et de gérer des séances d'entraînement facilement, avec des outils pour ajuster les vitesses et les objectifs.
Suivi : Offre un suivi en temps réel des performances et des ressentis des athlètes, aidant à adapter les plans d'entraînement en fonction des progrès.
Analyse : Comprend des outils d'analyse détaillée pour évaluer la charge d'entraînement et optimiser les performances.
Communication : Facilite les échanges entre coachs et athlètes pour un feedback continu et précis.
Nolio centralise toutes les données nécessaires pour un suivi complet et personnalisé, remplaçant les outils traditionnels comme les tableurs. Cette plateforme intuitive améliore l'efficacité des coachs et optimise l'entraînement des athlètes en leur fournissant des informations détaillées et pertinentes.
Tarifs coaching
Découvrez mes tarifs, n'hésiter pas à prendre contact avec moi yannrocheteau78@gmail.com - 06.87.55.58.05 pour toute demande.
engagement sur l'année (52 semaines)
1170 EurosEngagement pour 12 semaines minimum
300 EurosEngagement pour 24 semaines minimum
300 EurosSéance 1h (prises de vues + debriefing) / Piscines des Sables d'Olonne...
90 EurosDe 1h par semaine à 1 journée complète, demander un devis.
100 Euros / 1hTarif du Coaching Uniquement
245 Euros/semaine
